1. 先说说我为什么搞这件事

1.1 一个写代码的，怎么跑去写小说了

我干了快十年的开发，日常工作是跟需求、接口、数据库死磕，偶尔写点技术博客，最长的一篇也就三千来字。结果最近干了一件完全不搭调的事：在番茄这个网文平台开了一本小说，而且是用AI帮忙写的。

说“完全”不搭调也不准确，程序员搞AI写小说有一个天然优势：别人还在纠结“AI写的东西能不能用”，我们早就习惯把AI当成工具、当成实习生、当成一个能力上限很高但下限也很低的队友。我的真实动机是，测试各种大模型接口测多了，手头积了一堆API调用经验和提示词模板，想着与其天天写“请根据以下需求生成一段文本”这种测试用例，不如用一本真实连载来检验一下AI在长内容创作里的极限。

选择番茄，理由很现实。番茄是免费阅读平台，对新人相对友好，有新人流量扶持，而且它的读者对题材的包容度很高，不一定要你文笔多华丽，故事好看、节奏快就能留下人。这跟AI写作的特质刚好对上：AI擅长制造信息密度，擅长快节奏推进剧情，不太擅长细腻的文学化描写。

1.2 我得先给自己定清楚：AI写小说到底图什么

这个问题不想清楚，后面全是坑。我见过太多人拿到AI生成的几万字就激动，结果连签三个平台被拒，最后得出结论“AI写不了小说”。其实不是AI写不了，是你把AI用错了地方。

我的定位很明确：这本小说不是纯AI生成，也不是我自己手写，而是“AI辅助创作”的混合模式。什么意思？剧情走向、人物命运、爽点节奏、章节间的伏笔，这些骨架我自己搭；场景对话、打斗动作、心理描写、过渡段落，这些血肉交给AI填充。一共分成三个等级：

• 第一级：AI出素材，我做选择题。比如让它给我十个开篇方案，我挑两个融合一下。
• 第二级：AI出初稿，我做编辑。最常见的工作量分配，改一遍顺一遍，保留它出彩的部分，删掉它啰嗦的部分。
• 第三级：AI做扩展，我出方向。遇到卡文时，让它根据我的大纲往下推演三版走向，我选一个继续写。

这个定位帮我避开了最大的坑：让AI主导创作。AI主导的长篇很容易出现两章之后开始车轱辘话、人物性格漂移、伏笔忘得一干二净这些毛病。后期虽然模型能力越来越强，但长篇一致性依然是软肋，指望它一个人把一本百万字的书扛下来，不现实。

1.3 番茄这类平台对“AI写作”的态度，要先摸清楚

番茄有段话在作家后台写得挺明白，大概意思是鼓励作者提升创作效率，但对批量生产、内容质量低下的AI内容是有处罚机制的。所以你在标题简介里写“AI创作”确实会劝退一批读者，纯靠AI自动生成不做人工修正的内容也确实容易被系统识别。

我的经验是：平台真正反感的是无意义重复、超低质量的拼接，而不是反感你用了AI这个工具。只要内容经过人工打磨，有自己的叙事逻辑，不该有太大问题。

后面我会把从选题、写大纲、生成章节到上传发布踩过的所有坑，包括番茄后台审核、模拟数据、读者反馈怎么处理，一步一步讲清楚。

2. 动笔之前先把地基打好

2.1 别急着让AI写第一章，先训练你的“专属写手”

AI模型是通用大脑，不是你的专属写手。同一个模型，有人能调教出网文风格，有人只能得到AI味的八股。区别就在于你给它喂了什么，以及怎么约束它的输出。

我先花了一个周末，把番茄热榜上排名靠前的二十本同类小说开头人工拆解了一遍。拆什么？拆它们的黄金三章结构：第一章要交代主角处境、抛出核心矛盾、制造一次小爽点；第二章引入关键配角、扩大矛盾范围；第三章给出阶段性的目标或威胁。这是番茄读者的口味，节奏慢的直接被划走，哪还有后续。

拆完之后，我把这些规律做成给AI的“写作规范”，不是让它模仿某本书（那会有版权风险），而是让它理解这个平台的节奏特征。具体操作是维护一个写作规范文档，里面包含：

• 段落长度要求：每段不超过80字，对话占三成以上。
• 视角要求：全程主角视角，不要莫名切到配角视角。
• 写实要求：心理描写和动作描写比例大约2比8，不要整段都是内心独白。
• 节奏要求：每章至少出现一次冲突或反转。
• 语言要求：禁用生僻词、禁用“仿佛”“宛如”这类文艺腔连接词、慎用比喻。

你可能会问，跟AI说这么多它能遵守吗？说实话，一套长篇提示词丢进去，模型往往前面遵守后面忘。所以我后面做的是把它固化成一个“风格锚点”段落，每章生成时放在开头给AI复读一遍。实测这个操作很管用，能明显减少AI跑偏的概率。

2.2 大纲不是给AI看的，是给你自己兜底的

这一步是我踩坑最多的地方。一开始我偷懒，让AI直接按我的创意写细纲，然后按细纲一章章生成。结果写到第15章时发现，第3章埋的一个关键信息跟人物设定冲突了，改起来牵一发动全身，最后忍痛砍掉整段支线。

后来我学到一个思路：整本书一个大纲，每卷一个细纲，细纲里再拆分章节梗概。AI负责把梗概扩写成章节，但梗概必须我自己写。

举个例子，我的章节梗概长这样：

第12章：主角在拍卖行发现了宗门失窃的秘卷碎片，但碎片已经被二皇子的人买走。主角试图出价，被对方用身份压住。散场后主角跟踪对方车队，在半路设伏抢回碎片，却意外发现车里坐的不是二皇子的人，而是设计引他出手的仇家。

这一章里，信息差、冲突、反转都有了。AI拿到这个梗概，只需要负责扩写对话、动作戏和场景细节，不容易跑偏。如果连梗概都让AI出，它会很快陷入某种套路，比如每章都是“主角先低调被嘲讽，然后打脸”，你看前五章觉得爽，看到二十章就想吐。

更重要的是，大纲是拿来应对卡文的。长篇小说写到中后期，大脑会疲劳，这时候翻翻大纲就能回想起自己当初为什么这么设计。AI再强，它也不知道你最初的意图。

2.3 人物设定要写成AI能执行的“配置表”

写代码的人有个习惯：给变量起名要清晰，写配置要结构化。这个习惯迁移到AI创作里简直太好用了。

以前我写人物设定，会写一段描述性文字，比如“林昭性格坚韧，沉默寡言，但关键时刻靠得住”，这种描述给人类编辑看没问题，给AI用就太模糊了。什么叫“靠得住”？AI理解不了。

我换成了配置表风格：

• 人物名：林昭
• 年龄：23岁
• 外貌：右眉有道旧疤，习惯把袖子卷到肘部
• 说话方式：短句为主，很少用形容词，有事直接说事
• 核心欲望：查清父亲失踪真相
• 性格弱点：对信任的人毫无防备
• 人物弧光：从独行侠学会依靠同伴
• 禁忌行为：不欺骗伙伴，不变节投敌

这种配置表的好处是，当你把章节梗概和人物配置表一起丢给AI时，它能相对稳定地维持人设。你可以在需要时要求它“按林昭的说话方式检视这段对话”，能减少人物变话痨、变文艺青年的翻车率。

世界观的设定也一样。番茄的读者通常不会花太多时间看你设定，但设定不能崩。我把世界观的关键规则列成条目，比如等级的体系、修炼资源的稀缺程度、势力间的仇恨关系，每次写到关键场景时拿出来对一遍。

2.4 工具链怎么搭：一个稳定可复用的生产流程

我选择用大模型对话式界面来做这件事。自然是把生成、修改、风格校验几条路径分开：

第一，生成初稿用一套独立的对话会话，每次开工前先发送“风格锚点+大纲梗概+人物配置”，让它产出完整章节。

第二，修改润色用另一个会话，不接触原大纲，只针对你标红的段落重新扩写或缩写。

第三，一致性检查用一个检查清单，把上一章结尾段落喂给AI，让它总结当前状态，再核对下一章开头是否衔接得上。这能减少时间线混乱的问题。

实测下来，比较顺的流程是：工作日晚上构思两个章节的梗概，周末集中生成和修改。每天保持两千字的有效产出不算太累。如果全职写，效率还能翻倍，但那样容易失去手感，我还是坚持人工智能为主。

3. 从第一章到签约，实操流程和翻车现场

3.1 我的标准章节生成工作流

经过反复试验，我的工作流稳定成五个步骤：

第一步，准备输入包。每次生成新章节前，组装一段输入：风格锚点加人物配置表加前情摘要加本章梗概。前情摘要我直接让AI用一句话概括上一章结尾的状态，放在输入包最末端。

第二步，首轮生成。给AI的指令是：“根据本章梗概，生成2500字正文，要求保留梗概中的信息差和反转结构，人物对话符合配置表风格，不新增设定。”这里的“不新增设定”很重要，AI特别喜欢自作主张添加楼、加角色、加道具，这些在单章里看似丰富，累积起来全是坑。

第三步，冲突检查。把我写好的本章关键情节点列一个清单，逐一核对生成文本里是否都覆盖。遗漏的我会直接手动补写，不重新生成。因为重新生成一次又会产生新的问题。

第四步，节奏修正。这是最费功夫的一步。AI生成的文本经常有大段描写过于平整的问题，我会在句子级别做减法：删掉形容词、打散长句、给对话加上动作或神态。把一段三百字的平铺叙述压成两百字的紧凑推进。

第五步，阅读一遍检查手感。我会真的从第一章顺着读一遍当前章节，切换成读者视角。这一步能发现AI继承的错误、前后人设漂移、时间线混乱等问题。

3.2 从废稿到流畅正文，提示词技巧实录

很多人说“AI写得垃圾”，我承认大部分时候确实垃圾，但垃圾是可控的。

我早期拿到过这样的废稿：

林昭缓缓地抬起了头，目光中透露出一种复杂的光芒，那是一种既有愤怒又有悲伤，还夹杂着些许坚定的情绪，他深吸了一口气，然后缓缓地说道：“这件事，我不会就这样放弃的。”

这版没有语法错误，但毫无网文质感。最大的问题是节奏稀碎、情感用词空泛、动作和对话脱节。后来我加了几条提示词：

• “当一个角色的情绪比较复杂时，不要用情绪词直接概括，请用动作、语气、场景细节来体现。”
• “对话需要带动作或环境反应，不要连续三行以上纯对话不插入动作。”
• “删掉所有‘缓缓地’‘瞬间’‘仿佛’这类冗余副词。”

改完之后同一段变成：

林昭没说话。他低头盯着手里的碎片，指节捏得发白，脸上一丝表情也没有。过了好一会儿，他把碎片收进了怀里，只说了一句：“那就不放弃了。”

效果差距很明显。技巧就是把AI往“具体”上逼。人类写手天生知道怎么具象化，AI为了稳妥会倾向抽象概括，所以你的任务就是不断告诉它：不要概括，给画面。

另一个技巧是反向提示词。AI模型对“不要做什么”的指令没有人类敏感度那么高，但你可以把常见问题列成一份“黑名单”，比如“不要出现‘眼神中闪过一丝寒芒’这类句式”“不要每段以主角名字开头”“不要出现‘就这样’作为段落结尾”。每次生成时把黑名单一起发送，虽然不能完全避免，但出现频率确实明显下降。

3.3 番茄签约审核和AI痕迹的应对经验

写够三万字之后，我申请了签约，后面顺利通过。这里有几个细节如果你们也打算做，可以参考。

第一，番茄的签约审核并不需要你完结，通常三万到五万字就可以发起。但审核编辑看的核心点之一是你的开篇有没有留住读者的能力。AI生成的开篇往往信息密度不够，全靠后面慢慢展开，所以开篇一定要人工反复打磨，宁可前五章慢工出细活，也别指望AI能一稿过。

第二，关于AI痕迹。番茄后台虽然不会直接显示“AI生成比例”，但编辑和读者都能感觉到一些特征。最明显的特征是信息的无效重复，比如同一件事在对话里说一遍，在心理活动里又复述一遍，在动作里再拆解一遍。这是AI最顽固的习惯，必须人工砍。

第三，番茄有个“碰碰”的功能和章节数据报告。上传第一万字之后，我能看到一章的读完率，如果某章读完率低于30%，我会优先复盘那一章的节奏，而不是继续闷头写。数据复盘这事程序员干起来得心应手，我甚至做了一个简单的表格记录每章的存留率、追读率，跟章节里的情节点做对比。

第一本AI辅助的书从开工到签约，总共花了四十来天，正文写了大概八万字。说实话速度没有传说中“日更两万字”那么夸张，因为我花了很多时间在修正AI的通病上。但比纯手写还是快了很多，而且整个过程中，AI承担了最消耗体力的扩写工作，让我能把精力集中在真正需要人来做的是情节和情绪。

4. 写了八万字之后，我把坑都踩了一遍

4.1 番茄读者的真实反馈，比后台数据更扎心

签约之后，我开始看单章评论。AI辅助写作的评论区往往会出现两派声音。一派完全看不出来是AI写的，因为经过人工修正后行文已经很自然。另一派比较有意思，他们会觉得某些章节格外“平”，说不出具体哪里有问题，但就是感觉少了一口气。

这个“少了一口气”其实就是AI文本常见的均匀感：它每个段落都合格，情绪起伏却有天花板。爽文的本质是情绪的剧烈波动，AI生成的文本往往在“平淡铺垫”和“爆发高潮”之间过渡得太光滑，读者不自觉地觉得没劲。

我的修正策略是：把爽点的爆发力人工拉强。原稿如果写“主角一招击败了对手”，我会改成“对手的武器脱手飞出三丈远，整个人撞碎了一堵墙，还没爬起来，一柄断剑已经抵在了他喉咙上。”把结果写得更具体、更有画面冲击力。这个环节AI帮不上大忙，需要写手自己的手感。

4.2 卡文、重复、人设崩坏：我的排查清单

写小说一定会遇到卡文，用AI也会卡。我总结了几类高频问题的排查方法：

• 卡文：往前翻三到五章，找出最近引入的重要设定，看它是否在当时被用完了。很多时候卡文不是因为没思路，而是手里的牌用完了，你需要做的是给主角加一条新线索，而不是停在原地苦恼。
• 无力感：AI经常会输出一段近乎无所事事的过渡章，主角只是从A地到B地，没有冲突没有决策。我给自己定了个规矩：每一章至少要有一个“主角主动做决定”的瞬间，如果做不到，那这一章就不该单独存在。
• 人设崩坏：开一个文档记录每个角色的禁忌行为清单，每次写完检查一遍。比如我设定林昭“不对伙伴撒谎”，结果某章AI写他为了独吞线索骗了队友，这就不行。这种错误靠肉眼通读不容易发现，清单核对更精准。

4.3 AI写作的边界：哪些事我坚决不交给AI

写了这么久，我对AI能力的边界越来越清楚。它能做好的是语言生成、场景扩写、对话补充、灵感的发散。它做不好且我坚决不交出去的事，主要有三件：

第一，核心人设和人物关系绝对不能AI自由发挥。一旦让它加角色，可能出现前后矛盾，还容易把师徒写成恋人、把死对头写成队友，这些都是网文大忌。

第二，金手指的设定和平衡不能交给AI。AI生成的“系统能力”往往一开始太强，后面无法驾驭。我做了一个简单的数值表来约束金手指的成长曲线，每个阶段能解锁什么能力，消耗什么代价，都自己定。

第三，小说主题和价值表达不能交给AI。番茄虽然是爽文平台，但爽文也需要说人话。我写这本的初衷，是想讲一个“技术不能替代人的判断力”的故事。AI能把我的表达转化成具体情节，但表达本身必须是人的。

4.4 如果让我重来一次，开头会怎么改

发布之后我才发现，第一版的开篇有一个被我忽视的致命问题：信息量太密。我用前三章交代了主角身世、绑架案、穿越来历、系统规则、反派登场，整整五千字几乎没有注水时间。

番茄读者习惯快速进入故事，但进入太快，没有停留点也不行。我后来重读的开头，发现自己当时为了让AI生成的内容显得“紧凑”，刻意删掉了所有主角对自身处境的反应和思考。结果主角像一个工具人，读者没法跟他产生共鸣。

如果重来，我会给开头加一场很小的日常戏，哪怕就是主角吃一顿饭，完了发现自己多了一项奇怪的能力，做出一个微小但有个性的选择。这样读者对人物有了印象，后面哪怕剧情快得像坐了火箭，他们也不会觉得人物单薄。

5. 一些没人写在签约攻略里的心得

从启动这个项目到今天，最大的变化不是在于“我会用AI写小说”了，而在于我彻底理解了一件事：AI写作真正考验的不是生成能力，而是人的审美、人的判断力、人的取舍。

我的提示词技巧再花哨，如果我不清楚网文的节奏长什么样，如果我不肯花时间把AI生成的五千字一个字一个字嘴出来删掉，这本书照样不会有人看。AI最大的价值是把“写出来”的成本压到了极低，但“写得好”的成本一点没降，只是从体力劳动变成了智力劳动。

如果你也想用AI在番茄或者其他平台写小说，我的建议是：先别想着怎么用AI省力，先想清楚你要写什么、读者想看什么。把这两个问题回答清楚了，AI才真正帮你起飞。AI能陪你熬过漫长的字数和节奏，但决定小说能走多远的，依然是你对故事和人性的理解。

最后分享一个我在反复测试之后留下的习惯：每次写完一章，自己大声读一遍。AI生成的东西读起来往往会比看的时候更明显，书面上的通顺，读出来可能就拗口，或者情绪不在点上。这一个小动作，比我之前设的任何检查清单都管用。