背景：监控本地的所有进程，查看分别写入了啥文件，读取了啥文件。

进程监视器是 Windows 的高级监视工具，可显示实时文件系统、注册表和进程/线程活动，能实时监控文件、注册表、进程/线程活动，且记录详细的时间戳、操作结果和堆栈信息。

1. 下载并运行

   • 访问 Sysinternals Process Monitor ，点击“下载进程监视器”（2.9Mb）
   • 解压后以管理员身份运行Procmon.exe（需要管理员权限才能捕获所有事件）

2. 设置过滤器

   • 启动后，工具会立即开始捕获所有系统事件，需先暂停（按Ctrl+E或点击工具栏的“捕获”按钮）
   • 点击菜单Filter → Filter…（或按Ctrl+L）打开过滤器对话框
   • 添加以下两个条件（点击Add分别添加）：
     • 第一个条件：Process Nameis你的程序名.exe（例如notepad.exe）
     • 第二个条件：OperationisWriteFile
   • 选择“Include”并点击Apply，这样只会显示目标进程的写入操作。

3. 开始监控

   • 再次按Ctrl+E开始捕获
   • 运行或操作你的目标 .exe 程序，Process Monitor 会实时显示所有写入的文件路径、写入长度、结果等信息。

4. 保存与分析

   • 监控结束后，可再次按Ctrl+E暂停
   • 可通过File → Save…将日志保存为.PML文件（支持后续在 Process Monitor 中重新加载分析）
   • 在列表中，Path列即为被写入的文件完整路径；Detail列显示写入的字节数等详细信息。